Tin tức tennis - Khi mới khởi đầu học tennis, bạn nên nỗ lực học cách trả giao bóng vào bốn vị trí sau đây:
1. Trả bóng tennis sâu, dọc dây / Deep down the line
2. Trả bóng tennis sâu, chéo sân / Deep crosscourt
3. Trả bóng tennis ngắn, dọc dây / Short down the line
4. Trả bóng tennis ngắn, chéo sân / Short crosscourt
Những vị trí trả giao bóng nên tập luyện
Bên cạnh đó đối cùng chiến thuật đánh đơn và đánh đôi thì kỹ năng này sẽ khác nhau.
Đối với đánh đơn:
Kể từ thứ hạng deuce side (vị trí đỡ/giao bóng quả đầu tiên) và để người bạn tập/HLV giao bóng về phía forehand của bạn. Đánh từng loạt 4 quả trả bóng vào những vị trí trên, ko chuyển qua thứ hạng sau cho tới Lúc bạn đánh được như ý muốn: (1) Trả bóng sâu, dọc dây, (2) Trả bóng sâu, chéo sân, (3) Trả bóng ngắn, dọc dây, và (4) Trả bóng ngắn, chéo sân. Sau Khi chấm dứt một số loạt đánh, lặp lại ít nhất một loạt nữa. Bạn có thể thể nghiệm một đôi điều chỉnh như điều bóng có ý đồ hơn, xoáy ít (soft spin), và đánh bóng cao hay sát lưới. Sau đấy tập tương tự với cú backhand. Khi đã thực hành chí ít 2 loạt đánh với backhand, bạn chuyển sang đứng ở phía ad court (vị trí đỡ/giao bóng quả thứ 2) và lặp lại bài tập này như với thứ hạng deuce side.
Đối với đánh đôi (2):
Người bạn tập/HLV giao bóng về phía bạn thường thuận trả bóng nhất (deuce hoặc ad court). khởi đầu cùng cú forehand chéo sân. Đích đánh của bạn là cài bóng vào vạch giao bóng của đối thủ. Đánh ít nhất 5 quả trước Khi chuyển sang cú backhand. Tiếp theo, để người bạn tập/HLV giao bóng về phía forehand của bạn, nhưng lần này trả bóng dọc dây. 1 lần nữa, bạn cần đánh được chí ít 5 cú đánh rất tốt. Sau ấy chuyển sang đánh cú backhand dọc dây. Bạn có tới thể thử nghiệm 1 số điều chỉnh khác nhau, như là cú trả bóng tennis + lob và “chip and charge” ( Chip and Charge – 1 chiến thuật hữu hiệu để trả giao bóng. Chiến thuật này bao gồm trả giao bóng underspin và sau ấy vận động lên lưới – Theo Express Glossary)
0 nhận xét:
Đăng nhận xét